왜 밤에만 찾아드는 걸까요
아니, 새벽이라고 해야 되나요
종아리 근육 저 안쪽 어딘가에
누군가 자리잡고 있어요
망을 보고 있다가
고요한 새벽이 되면 그의 존재감을 나타내요
주인이 꿈꾸러 간 사이
슬몃한 걸음으로 나와 돌아다녀요
자기 구역인 양
꿈 깨어나고 기지개 켜는 순간
녀석은 도망치다 발 헛 디뎌
광기를 부리나 봅니다
일그러지고,괴성으로
새벽을 혼돈으로 몰아넣습니다
옆에 잠자던 이
왜,왜? 하며 허둥대는군요
오늘도 녀석을 놓쳐버린 거 같네요
팔을 뻗쳐 쫓아버렸으니 무서웠을려나요
새벽이면 숨어있는 쥐에 쫓겨 허둥지둥 달아나는 우리네 모습 참 가관이지요. ㅎㅎ
우리 인간들은 아픈 통증에 왜 그리도 예민 한지요
때로는 무덤덤하게 , 친구려니 하면서 함께 가야 할 때도 있어야 하는데
말입니다
경험으로 알게 된 근육경련 시에 대처 요령을 알려드립니다
오른쪽 다리에 쥐가 났을 때는 왼쪽 팔을 귀 뒤로 높이 쳐들어 보세요.물론 왼쪽 종아리에 쥐가 나면
오른편 팔을 높이 뻗으시면 되고요 경련이 스르르 멎어지더라고요. ㅎㅎ
다리 운동을 너무 많이 하거나 물을 자주 안마시는게 원인이랍니다.
ㅎㅎ, 감사합니다! 제가 물은 아주 자주 마시니, 그럼 탁구를 과하게
치는 것 땜에? 글쎄요 ! 요즘엔 운동하기 전과 후로 준비운동을 좀 해 줍니다
말씀 감사합니다 .잘 유념하겠어요!ㅎ
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